荞麦粗粮卷饼烙饼不加面不加糖健康代餐杂粮煎饼主食#荞麦粗粮卷饼 #代餐
发布时间:2025-10-13 17:07:52
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2025-10-13 17:07:52
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软枣猕猴桃 软枣猕猴桃搭配酸奶,解锁美味新吃法。 1.先把软枣猕猴桃洗净,对半切开,用小勺挖取果肉,或直接切成小块放进玻璃碗里; 2.倒入浓稠的原味酸奶,没过一半软枣猕猴桃果肉就行; 3.用小勺轻轻拌匀,让每块软枣猕猴桃都裹上酸奶,若喜欢丰富口感,可撒少许熟燕麦片或碾碎的坚果碎; 4.静置半分钟,待酸奶微微吸附在果肉上,直接用小勺舀着吃,酸甜的果肉搭配绵密酸奶,口感清爽又满足。#猕猴桃 #小猕猴桃 #软枣猕猴桃 #水果 #好吃到停不下来
2025-10-13 17:07:52
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