手臂松,副乳,胸不挺,背部肉肉多,按照自己的能力选择重量,不要小看这简单的动作#居家锻炼 #放松解压 #一起锻炼 #每天坚持运动 #臂力棒练习

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发布时间:2025-10-10 19:33:07

标签运动户外

晴天[四十出头]
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