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打卡每天一勺伏湿膏#伏湿膏#天葆堂 #伏湿膏可以试试

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就喝它！#奶咖#仙女都在喝什么

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变美这块还得是你，粉颜瓶！#亲测分享#维生素#女生必备#美那有粉颜瓶

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云南黑玛卡 取几片黑玛卡干片，扔进保温杯，沸水一冲，盖子一拧，闷上十分钟！揭开时，琥珀色的茶汤泛着细泡，漫出来！ 泡好的水装在玻璃罐里，带去田埂上！弯腰割稻子的间隙灌一口，涩中带点回甘，汗湿的衣服贴在背上，倒也觉得清爽！ 剩下的玛卡磨成粉，拌进玉米糊里！小火慢慢搅，糊香混着玛卡的味，盛在粗瓷碗里，就着腌菜吃，呼噜呼噜下肚，额头冒点汗，身子骨倒觉得结实！#黑玛卡 #云南黑玛卡 #大自然的馈赠

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沙苑子正品沙菀子沙宛子沙苑子茶非野生泡水喝可搭枸杞子#沙苑子正品沙 #沙苑子 #养生茶 #沙苑子茶

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