别为难自己，不要情绪放大化，你要试着让自己静下来，做自己该做的事情，而不是每天焦虑内耗，放下过去让心归零，做个安静的女子越安静越简单，别让你的脾气挡住了你的福气，能控制情绪就不要内耗自己，不生气不焦虑，心安便是归处#拒绝内耗 #女性智慧 #情绪 #不生气

智慧语录系列静心修身养性成人正能量励志手写临摹楷书手抄练字帖

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看完这段话，突然感觉想翻篇了～人要有翻篇的能力， 不依不饶就是画地为牢； 这个世界没有真正快乐的人， 只有想的开的人； 要永远相信， 所有的山穷水尽，都藏着峰回路转； 就算是一地鸡毛， 也要搓出一个鸡毛掸子； 独处时守心，群处时守嘴； 别让脾气挡住了你的福气， 不妨试着把心静下来； 能稳定情绪，就不要内耗自己； 少与人纠缠，不生气不焦虑； 有情绪时不妨抄一抄，写写字静静心； 心有多静，福有多深！ #女性智慧 #情绪管理 #修心修行 #写字静心 #修心修行

2025-07-12 12:00:48

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被负面情绪纠缠的时候，一定要有意识，要想尽办法把自己救上岸。推荐给你一个静心解压的方法，帮助自己自渡自愈。#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #情绪管理 #心灵疗愈 #解压

2025-07-15 17:08:33

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静心手抄本。手写的时光里，让杂念沉淀。一笔一划，是心的修行，不慌不忙，不贪不嗔，遇见更从容的自己 。

2025-07-09 20:16:30

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做一个安静的女子，越安静越简单，别让脾气挡住了你的福气，不生气不焦虑，能稳定情绪，就不要内耗自己，烦躁的时候不妨抄一抄，把心静下来，心越静得到也就越多。#练字 #写字 #静心 #修心修行 #每天学习一点点

2025-07-30 17:40:02

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暑假是练字的好时机，选每日30字，和课本同步，一课一练，练字同时也预习生字#练字帖 #每天进步一点 #同步字帖

2025-07-16 11:54:07

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娃从追着喂到抢着吃,这套会藏惊喜的翻翻书让挑食鬼主动喊着吃菜 #儿童绘本 #母婴好物

2025-07-16 11:54:07

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卡西米尔新品耐磨环保套尺，真的满满细节感，三角板标有角度，直尺横竖做了数字标识，还有分区收纳盒，不用担心孩子找不到尺子了，pet的材质孩子用着更放心，重点是这个品质，价格也太给力了，妈妈们赶紧安排#文具安利#学习用品#开学必备#卡西米尔#尺子

2025-07-16 11:54:07

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长寿传奇作家 #人物故事#历史#好书推荐#在抖音入手的好东西

2025-07-16 11:54:07

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社恐人士的自救指南。吃得开、混得好的人，往往都很擅长“闲聊”！ 高质量关系从轻松闲聊开始，闲聊≠瞎聊，需要走心的。 沟通并非天赋，而是一种可以后天学习的技巧！ #学会闲聊 #社交 #沟通技巧 #好书推荐 #好书分享

2025-07-16 11:54:07

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【必读书目】长袜子皮皮·精装（3册）童话外婆林格伦#温州二十二中 #泸州初中排名 #创业城外国语 #龙华科技实验高级中学

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戳！戳！戳！粘土秒变肌理装饰画#粘土手工 #亲子手工 #手工diy #粘土画 #手工戳！

2025-07-16 11:54:07

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有多少人还没读过正版的《寒窑赋》，一定要给自己带一套 #寒窑赋 #寒窑赋正版书 #寒窑赋劝世章完整版原文 #寒窑赋完整版 #好书分享

2025-07-16 11:54:07

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头一次见到写字自带笔锋的中性笔，就是这款晨光小霸王中性笔！ #中性笔 #学习用品 #学生党必备 #规范字书写 #笔 -8.14

2025-07-16 11:54:07

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这个课课贴太让妈妈省心了，同步新版课本，一课一贴，重点知识都整理好了，预习复习都方便。#课课贴 #小学语文 #语文预习 #课堂笔记 #随堂笔记

2025-07-16 11:54:07

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