谁说练臂力棒没有用，每天200个，练出直角肩，甩掉拜拜肉、緊致副乳、练出胸中缝、练出马甲线、练出少女背#臂力棒 #健身 #居家锻炼

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瘦了几十斤，换了个人… #居家健身 #臂力棒

2025-09-09 11:38:22

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2025-08-28 18:55:34

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2025-09-26 20:23:11

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一根臂力棒练胸肩背手臂练腹肌#你的坚持终将美好 #居家锻炼 #居家健身

2025-09-07 13:49:51

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2025-09-22 00:19:52

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2025-09-22 00:19:52

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