
普拉提教练都在用的练腹部方法,呼吸哑铃真的坚持就会有效果#呼吸哑铃 #马甲线 #腹试呼吸
发布时间:2025-07-30 19:16:40
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生完孩子肚子大,特别是#腹直肌分离 你就去练这种呼吸哑铃,它有五个档位调节,新手1-2个档位,每天你就坚持100个腹式呼吸,坚持一段时间#腹直肌 终于恢复关闭了#腹式呼吸#产后恢复身材 #瘦肚子
2025-07-22 17:17:48
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生完孩子肚子大#腹直肌分离 要做腹式呼吸但是不知道怎么做,有了这个呼吸哑铃每天做 200个腹式呼吸,坚持了一段时间#腹直肌 终于恢复了#宝妈 #产后修复身材 #大肚腩变小蛮腰
2025-08-04 12:08:58
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