身体焦虑、头昏肩紧？老祖宗早就说过：病根可能在你的脚上！#苗振 #诺亚第 #运动康复 #足部

足课功能居家精淮训练课（留意短信解锁课程）

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站桩的真正意义：还姿势于姿势，还呼吸于呼吸#苗振 #诺亚第 #运动康复 #健身 #呼吸

2025-08-29 16:14:41

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以下人群特别注意，前脚掌有茧子的人足踝有问题#足踝 #苗振 #干货分享 #锻炼身体 #脚

2025-08-30 15:38:00

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呼吸为纲，足踝为基，一呼一吸牵足踝开合，足踝稳则气息顺，双向联动筑牢身心平衡。#苗振#足踝#呼吸#健身干货#涨知识

2025-11-11 15:50:00

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父母常做这件事，就是在给子孙积德！ #康华兰 #智慧人生 #传统文化 #修心修行 #父母必看系列

2025-11-03 18:38:22

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把古诗词写进作文里，写人、写事，写景，状物，以及想象五大主题，每天读两篇，轻松写出高分作文#古诗词#作文#写作素材#写作技巧

2025-11-03 18:38:22

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孩子自己也能轻松削笔！自动进铅超方便晨光卷笔刀 孩子不爱自己动手削笔？试试这款超好用的小工具！#学生党好物推荐#学生党平价安利#文具安利#学习用品#学生党必备

2025-11-03 18:38:22

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你有没有想过这些问题？为什么1分钟是60秒？宇航员在太空中怎么区分上下？灯泡的光会把人晒黑吗？你的奇怪问题，都能在《探索号》里找到十分靠谱的科学答案。 《探索号》是一本具有全球视野的科普杂志，专为中小学生打造。超大画册式开本，文图清晰不费眼。语言简洁、色调明快、图片超酷。为孩子带来轻松、顺畅的阅读感受。#童书推荐 #探索号 #求知欲 #涨知识 #探索发现

2025-11-03 18:38:22

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2025-11-03 18:38:22

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当你感觉自己在低谷时送你一句话众人熙熙，如享太牢，如春登台。#认知 #思维 #格局

2025-11-03 18:38:22

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每天一道压轴题，轻松搞定数学所有难题#小学数学#解题方法#数学思维#压轴题

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单兵作战技能手册#好书推荐 #好书分享 #万卷书阁

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#许嵩 #许嵩演唱会 #呼吸之野

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