解放自己，从反内耗开始。阿德勒的话彻底戒掉了我的内耗：你不必活成别人期待的样子，每个人的命运，都是被自己赋予意义的旅程!与其深陷自我怀疑，不如发现内心的力量，勇敢地突破自我，超越自我！#好书分享 #提升自己 #人性 #阿德勒 #心理学

不内耗:阿德勒自我超越之书

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2025-07-28 23:47:06

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#不内耗 #阿德勒 #自我提升 #心理书籍

2025-07-30 09:29:23

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你不是被世界消耗了，而是被自己的小圈子、小执念、“小我”思维困住了。生活不会为难你，为难你的，是你总想过程别人期待的样子。#超越自己 #反内耗 #做自己 #自洽 #好书推荐

2025-07-31 15:54:05

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《不内耗：阿德勒自我超越之书》才明白 你是不是也这样？做错点小事就整夜睡不着，别人半天没回消息就琢磨自己是不是说错话了，明明累得站不住，就因为怕人说“不努力”，硬撑着不敢歇会儿？#我的每日书单分享 #创作者中心 #创作灵感 #好书分享 #让阅读成为一种习惯

2025-07-27 07:23:19

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2025-08-05 18:18:35

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