听喜欢的音乐,转呼啦圈,出一身汗,看着又小了一圈的腰围,又是全新的自己#居家锻炼 #呼啦圈瘦身
发布时间:2025-09-09 22:08:48
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千万别小瞧这一个简单的动作它真的很 燃脂 每天三十分钟 腰细了 腹平了就连 马甲线都能练出来#居家训练 #卷腹瘦大肚腩 #爆汗燃脂瘦全身 #瘦下来遇见 更好的自己 收起
2025-10-30 10:59:47
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这个动作刺激腹部全身脂肪,不伤膝盖不伤腰,每天空腹摇30分钟,终于把大肚腩练下去了!穿衣服都自信了,看着身材的变化真的太有成就感!#轻松甩掉大肚腩水桶腰 #呼啦圈 #居家锻炼#变瘦变美变好看
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