
原地翻跟头之前滚和后滚 翻跟头可以熟悉水性,会原地前滚翻鼻子就不会呛水,对墙前滚翻还会遥远吗,这几个方法谁试都能滚过来,不信你试试,#本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
发布时间:2025-07-04 08:12:16
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深水区也可以做反蛙泳 深水区怎么反蛙呢,深水区够不到底,可以做几个弹跳换气,顺着弹跳换气往后躺,配合鼻子吐气和划手,就能仰卧水面做反蛙了,#学游泳 #本溪 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
2025-07-18 07:41:41
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